卵巣がん術後4週間目、リンパ浮腫かも。
こんにちはsetuです
今回は卵巣がん術後4週間目
です
体調はすっきりしないが、運動のために歩くことを増やした。でも10分で疲れてしまいガードレールに座り休憩したり、ヘトヘトになる。脈拍は90台でまあまあ。
痛みは足痛1.へそ周り3で足の痛みは落ち着き痛み止めは飲んでいない。歩くと翌日倦怠感が出るが足の痛みはよくなる。日により体調にムラがある
家事は近くのスーパーに買い物に行ったり簡単な料理や洗濯などをしている
食事は朝はパン、昼はおにぎり、夜はお鍋などを食べている
お腹の術創部分がいつもより赤く、引きつれている感じでゲンタシンを塗っている
排便は日中少量、ガス少なめ。排尿は夜3回起きるのは変わらず
母がまめに来てくれる差し入れが、ちらし寿司とかどれも美味しいものばかりで感謝。
母とテレビを観ながら話したり、なんでもない日常がほんとに嬉しい
まだ電車は一人で乗れずタクシー受診。午前リハビリで下肢の測定。右足膝から上に左右差2センチあり。肥満はリンパの流れを悪くするので、標準体重まで落とすようにと指令がくだる
健康体でもダイエット失敗なのに、療養しながらどうやってダイエットできるのか…体操や筋力運動のパンフをいただき、体重管理をお約束して来月予約
病院窓口で傷病手当金申請書を依頼、2週間かかると。
傷病手当の入金はコロナ禍でもあるので早くて1ヶ月遅くて2ヶ月かな、12月に入ると嬉しい
昼は近くでパスタを食べる。いつも食べていたものなのに量が多く感じる。食が細くなったかしら。この調子でダイエットできるといいな
帰宅後少し休んでから早速ダイエット料理、野菜スープを作る。野菜を小さく切り鶏ガラスープと塩胡椒の簡単料理、たまに鶏胸肉などタンパク質を入れたりする。立ち仕事は少し足がはばったく違和感がある
夜に妹が来てくれた、ひつまぶしをいただく美味しかった!ありがとうございます
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うなぎ食べると元気が出るのは
ほんとうね♪ありがとう
ごちそうさまでした