卵巣癌術後３ヶ月まとめ

こんにちはsetuです

今回は

です

早いもので術後３ヶ月がたちました。あっと言う間でした。

健康状態は腹痛や吐き気はなし。排便は下剤は使用せず毎日あり、排尿は１日１０回以上の頻尿。夜間は、暑くなることなく体温調節も落ち着きトイレに２回行く程度で良く眠れている。足の痛みは冷えるとあるが、弾性ストッキング使用でむくみもなし。

日常生活は家事は一通り術前のようにできている。２０分以上の歩行はまだリハビリが必要。皮膚のかぶれは治り、抜歯した歯も痛みなく経過している。時々腰痛あり。５０肩になった。

ダイエットは一応継続中、ひと月で1,5㎏減。時々お酒を飲んだり食欲も出て困っている。運動は近くを散歩する程度。週１回ストレッチを８０分していただき、だいぶ体はほぐれてきている。そろそろ他の運動を検討中。

ストレッチの帰りに気になっていた高級食パン購入。ボインさん。気になるそのネーミング。。。は、「ボインとはずむ食感はずむこころ♪」とな。

美味しい食べ方は、「お買い上げ当日〜翌日まではトーストせずそのままいただくのがおすすめ」「翌々日以降は厚めにスライスしてトーストに。フレンチトーストもオススメ」とな。しっとりモチモチ！ぺろりと４毎切食パン２枚ほどの量をいただきました。トーストが楽しみ。なにせ術後、重湯の匂いがだめで早くトーストが食べたかったくらいだから。パンが好きです。オススメです。

今回の気づき（私見です）

術後３ヶ月で体力はまだ続かないが、ほぼほぼ通常の生活に戻りつつある。
高級食パンはやっぱりおいしい。

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