術後半年
早いもので卵巣癌手術から半年が経ちました。
これから手術を受ける方、術後の経過が気になる方など、みなさんの参考になればと思います。
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受診は4ヶ月ごと、次回は来月です。
仕事を辞めてから引きこもりがちで、歩いていません。運動不足だと思います。
今回一番変化があったのが、足のむくみや痛みがだいぶ楽になったことです。
弾性ストッキングはここ1週間履いていません。
パソコンデスクを購入したので椅子に座る時間が増えました。足のむくみの左右差は引き続き経過を見ていきます。
胃痛、腹痛、便秘もないです。
頻尿もないですが、気になるので薄いパットは使用しています。ソケイを締め付けないショーツを履いていますが、ゆるゆるサイズから少しピッタリめのサイズへ切り替えました。
腰痛はありますがストレッチに通ってなんとか過ごしています。
運動は明日から水泳に通うので、そこで体力をつけながら今月は過ごそうと思います。
メンタルは仕事の疲れがとれず、1週間ほど引きこもりがちでしたが、ストレスがなくなったのか体調は良くなってきました。やりたいこともたくさんあり気分は上向きです♪
今月やりたいこと
1.もうひとつブログをつくる
2.キッチン窓に棚を作る
3.クロールで25m泳ぐ
今月の気づき(私見です)
・術後半年で仕事以外は術前とほぼ同じように過ごすことができる。
・ストレスで体調変化を起こしやすい
仕事復帰の時期は看護師の場合、半年を目安にするとよいかもしれません。私の場合4ヶ月で復帰しましたが体力が続かずしんどかったです。
その他の職種でも半年見た方が無理せず動けると思います。
お読みいただきありがとうございます。
この記事が皆様のお役に立てれば幸いです。